Aquafitness für Schwangere und Rückbildungsgymnastik im Wasser

Aquafitness für Schwangere und Rückbildungsgymnastik im Wasser

Rückbildungsgymnastik im Wasser

Aquafitness lockert die Muskulatur, Gelenke und Bandscheiben werden entlastet, Rückenschmerzen werden gelindert.

Die Beweglichkeit wird gefördert, der Atem kann freier fließen, was den Verlauf der Schwangerschaft und Geburt positiv beeinflusst.

Der Wasserdruck wirkt wie eine Massage auf Haut und Gefäße und beugt damit Ödemen vor. Und der Spaß kommt auch nicht zu kurz.

Leider biete ich z.Zt. keine Kurse an.